Entraînement
16 jours entraînement de 30 min de type H.I.I.T. en vidéo sur demande
Explication
Chaque entraînement débute par un 5 min de d'explication
DÉFI
Termine par un finisher pour te sortir de ta zone de confort!
AMBIANCE
On s'occupe de la musique! Tu n'as qu'à te brancher sur ton appareil préféré!
CHRONO
Un chronomètre t'indique le début et la fin de chaque exercices et pauses
MOBILE
Envie de t'entraîner au gym? Une version mobile et imprimable est disponible!
