Smoothie déjeuner protéiné

Smoothie déjeuner protéiné
Préparation: 5 min.
Cuisson: 0 min.
Portions: 2
Sans gluten
Sans lactose
Vegetarien

Un smoothie super nourrissant, parfait pour le petit déjeuner, rapide à faire, pour t’aider à démarrer la journée du bon pied!

Ingrédients

  • 1 banane hachée, surgelée
  • 1 mesure (25g) de Protéine XPN Iso Xtream à la vanille.
  • 1 tasse de baies surgelées1
  • 1 cuillère à soupe de flocon d’avoine
  • 1 c. à soupe de beurre de noix
  • 1 tasse de lait d’amande, non sucré

Procédure

Placez le tout dans un mélangeur à grande vitesse.

Mélanger, en s’arrêtant pour gratter les côtés au besoin, jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement.

 

Fiche nutritionnelle
Par portion
Calories 230
Lipides 6g
Glucides 32g
Protéines 15g