programme

Fessiers & abdos

Entraînement

Des entraînements efficaces de type circuit en vidéo sur demande à faire de n'importe où en 20 minutes seulement ne nécessitant qu'un simple tapis de yoga!

Stratégie alimentaire

Des recettes légères, rapides et santé comprenant des petits déjeuners, des smoothies, des jus, des snacks et des repas frais et colorés qui ajouteront de la saveur dans ton été!

Stretching

Un warm-up, question de bien te réchauffer et une séance de stretching pour te permettre de gagner en souplesse et de récupérer plus rapidement!

LE PROGRAMME

20 minutes par jours
Pendant 30 jours

LES RECETTES

30 nouvelles recettes estivales!

Les cocKtails

Faibles en calories

CLAUDIA LAFLEUR

Ta coach

Une passionnée du bien-être et de l’entraînement qui aime trouver le bonheur dans les petits plaisir de la vie!

Claudia prône la santé physique, les saines habitudes de vie et par-dessus tout : l’équilibre. 

Une femme épanouie, souriante et éclatante qui aime encourager les gens à se surpasser et à devenir la meilleure version d’eux.

ACHETER LE PROGRAMME

Tu pourras accéder au Fessiers & Abdos immédiatement après ton achat et tu y auras accès en tout temps!

programme
Fessiers & Abdos

59$

39$

Valeur totale
99$

Les questions fréquentes

Absolument! 

Les entraînements sont conçu sous forme de H.I.I.T. Training;
40 secondes d’efforts pour 20 secondes de repos.

Tu peux donc effectuer l’entraînement à ton rythme ou même appuyer sur pause si tu en as besoin. 

Un simple tapis de yoga!

On te suggère d’ajouter des charges ou des bandes élastiques pour fessiers si tu es de niveau un peu plus avancé!

Le programme est disponible autant sur Android que IOS!

Tu peux y accéder de ton ordinateur, téléphone ou une tablette!

À vie! 

Ton accès au programme sera toujours disponible 🙂

Une collection de 40 recettes Véganes te sera offerte en option lors du paiement!

Les témoignages et les résultats de perte de poids présentés sur cette page s’appliquent uniquement aux personnes représentées et ne doivent pas être considérés comme typiques. Les résultats ne sont pas garantis. Chaque témoignage de cette page provient d’un vrai client qui a utilisé nos programmes et / ou services. Les photos avant et après affichées n’ont pas été modifiées ou retouchées. Les résultats obtenus – y compris, mais sans s’y limiter, le poids, le pourcentage de graisse corporelle et les mesures – ont été autodéclarés par le client et ne peuvent donc pas être confirmés. Des erreurs pourraient avoir été faites dans le poids et les mesures rapportés. Vous devez supposer que les résultats présentés ne sont pas typiques. Personne n’a été payé pour un témoignage ou une approbation.