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fondatrice

jody poulin

Après avoir été des années dans le monde du fitness, à m’entraîner 7 jours sur 7, à être prise dans une spirale de restrictions alimentaires, à me stresser avec la nourriture, à calculer exactement tout ce que je mangeais, à essayer des diètes beaucoup trop strictes, des diètes « à la mode », à ne pas manger assez de glucides, à ne pas manger assez tout court.

J’ai finalement trouvé l’équilibre après m’être rendu compte que je m’étais créé de fausses idées sur l’alimentation et l’entraînement.

J’aide aujourd’hui les femmes ambitieuses et déterminées à faire des changements massifs dans leur vie afin d’atteindre un équilibre tant physique que mental.

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